Y cuando lo hacés con una guía y acompañamiento, progresás sin darte cuenta.
Hace más de 15 años que el baile forma parte de mi vida. Después de formarme en distintos ritmos y de dictar mis propias clases de baile fitness, descubrí que no hacía falta elegir entre entrenar o hacer algo que disfrutás.
Así nació Ritmo Activo: un método para entrenar bailando, progresar clase a clase y sentirte cada vez más segura y cómoda al bailar
Baja mi ansiedad y estrés diario. Tengo más pilas para hacer cosas
Venía muy desmotivada y termino feliz cada clase!
A mi me cuesta demasiado hacer ejercicio pero con estas clases las ganas de hacer ejercicio son enormess!
Lo que más me gusta es que no importa si te equivocás o si no te aprendés las coreos rápido
Por sobre todas las cosas gano paz mental.. Tus clases me cambiaron la vida gracias!
De las profes que he tenido en la vida (muchas) sos la que más me sube la energía!!
Una vez suscripta vas a acceder a:
En Ritmo Activo no solo entrenás bailando con una intensidad media/alta para ver resultados físicos.
También aprendés a bailar mejor.
Además de las clases, vas a encontrar tutoriales, explicaciones de técnica y una progresión pensada para que cada mes avances un poco más. No se trata de repetir siempre los mismos pasos, sino de desafiarte, mejorar tu coordinación, ganar resistencia y sentirte cada vez más cómoda con tu cuerpo y con el baile.
No. Las clases están diseñadas para todos los niveles y el objetivo es que vayas avanzando de nivel a medida que vayas tomando las clases.
Además, cada mes vas a tener tutoriales donde explico los movimientos y la técnica para que entiendas cómo hacerlos y cada vez te sientas más cómoda bailando.
Siempre lo primero es contar con el alta de tu médico.
Si estás embarazada o tenés alguna limitación física y tu profesional de salud te autoriza a realizar actividad física, en cada clase vas a poder elegir entre dos opciones: con impacto o sin impacto para que puedas seguir la clase de la forma que mejor se adapte a vos.
Una vez que completes tu suscripción, vas a recibir acceso inmediato al contenido. En esta misma web crearás tu usuario y contraseña y vas a poder ingresar a la clase del mes, los tutoriales, los tips y todo el contenido disponible. Solo necesitás un celular, una computadora o una tablet con conexión a internet.
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